セラピーハウス マジョンナさん

今日は春分の日ですね〜
昨日は春を越えて初夏のような暑さでしたが 今朝はひんやり…
寒暖の差…体調気をつけましょうね


昨日は 夕方 夜 と立て続けに 突発的な出来事が起こりました

そんなとき 心も頭も動揺して ぐるぐるぐる{(-_-)}

あーでもない こーでもない

あーすれば こーすれば

何が悪いの？ 誰が悪いの？

ついつい…誰が 何が 悪いのかを追求しようとしたり(-_-)

しましたが…

ちょっと 深呼吸して 落ち着いてみる

できることは 今 何をするかを考えること…そして行動すること

感情に振り回されると ものすごく疲れますし 判断もできません

昨日は身を持って体験させていただきました〜

それも二つも(-｡-;

相手がいる場合 相手の感情もあるので
思わぬ展開になり 脳みそぐるぐるでお腹まで痛くなるー(-｡-;

昨日は 一呼吸して ひとつひとつ対処…
湧き上がる感情を認めながら 淡々と…

新しいエネルギーの切り替わるときに
なんという体験
(￣O￣;)

ぐったりです

ちーびーがうらやましい〜

尻尾が伸びて寝てる姿はめずらしい

さあ〜切り替えていきますよ〜