セラピーハウス マジョンナさん

3月もあっという間に過ぎ去りそうです

自分のこと以外のことで 忙しいとき‥
自分のできてないことにフォーカスするのはやめてみましょう

家族や仕事‥ 優先することは山積み‥

あ〜わたしって‥って悩む時間は 睡眠へ‥笑

夜できてない自分にダメだしする自分を発見したら〜
明日ひとつやることを思い浮かべる‥

時間は待ってくれない‥

なら 時間とお友達になってみる

5分を あるひとは5分しかない
あるひとは5分もある〜

同じ時間でもとらえる感覚が変化します

あせらず あきらめず おこたらず

私の呪文〜

そして 人にはそれぞれのペースがあってひとりひとり違うから
自分のペースをわかることで コントロールができます

あせあせあせりの中にいると 全然前に進まない‥さらにあせる

深呼吸して 空も見上げて 伸びをして
自分軸をたててみる

そしたら‥何か変わる‥

鳥のさえずりが聞こえる朝の時間‥



斜面に生えていてとれない 自生するパパイヤ‥
黄色くなって鳥のごはんだね〜