セラピーハウス マジョンナさん

やせた〜〜い（≧∇≦）
でも 食べたーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

CMにもありましたね〜〜

ダイエットは永遠のテーマとおもってます・・・わたくし〜〜

無縁の方をうらやましがっても・・・痩せません(;￣◇￣)


SS健康法のSSは
smallスモール stomachストマック
(小さい 胃袋)の意味なんですね〜〜

痩せることが目的よりも
内臓が正常な位置に戻り
骨盤も正常な位置になる
それによって 得られる健康法なのです

ついつい〜〜痩せる〜〜に飛びつく私&仲間たち(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

前回 SS健康法を受けて 胃が上がり 姿勢が変わったというお話を書きましたが

今日 大発見がありました

体験談は私の体験でございます

週一で続けているヨガ 今回は用事やらで3週間ぶりだったのです

筋トレのような筋肉ぷるぷるもありますし なかなかです

その中で 寝て両脚を上げ下げ 停止 する
のがあるのですが
いつも腰に痛みを感じるのです
いつもうまくあげられなくって歪んだり曲がったりしてます

今日は痛みがほぼなく すっと上がるではありませんか
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

ひねりのポーズ
いつも左右に違いがあります
そしてひねるとあちこち痛かったのに〜〜

あれ？？？:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):痛くない
ひねりがいつもよりできてる〜〜

3週間 たま〜に軽いストレッチしかしてないのに・・・

骨盤が正常にしまってきたせいか
ズボンのお腹が少しゆるくなり
胸の位置は上がりました

胃が上がったためか ひねるのがやりやすい
これまでは脂肪があるからだと思ってましたよ〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

ヨガしながらみんなに話したくて 脳内ウキウキしてましたら〜〜
ヨガの先生が

みなちゃん 今日はいー感じ！！

って言ってくださり〜〜
ひとり笑いが止まらなかったのでした

終わってみなさんにシェアしました

いろんな変化を楽しんでみまーす

まさに 健康法だ！！！

内臓の位置〜〜気にしたことなかったな

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